健康咨询描述: 我的身体不是很好,经常只要是天气一变化的话我就会感冒,听他们说鸡蛋的营养很好,所以我就一天吃两个,但是最近会有便秘,鸡蛋多吃会便秘吗?
想得到怎样的帮助:治便秘最有效的方法
病情分析:
健康指导:您好,根据您所描述的情况,鸡蛋不会影响便秘的,但是鸡蛋不能多吃,因为一个人能吸收的鸡蛋营养也就一到两个,多了也是浪费蛋白质,蛋黄里虽然含有卵磷脂,但是也含有一定量的胆固醇,对身体有一定的影响,不管是什么食物都是建议适量,过多则有反效果,所以还是建议每天控制在一到两个为好。
指导意见:
指导意见:建议可以多进食一些粗纤维食物,增加肠道蠕动,缓解便秘,祝你健康。
病情分析:对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问指导意见:题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
以上是对“治便秘最有效的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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