健康咨询描述: 我一直便秘都很严重,听他们说瑶寨三清茶特别管用就试了几次,虽然挺管用的,但是总肚子疼啊。这个还有别的副作用吗?
想得到怎样的帮助:老年人便秘怎么办
如果便秘严重的,这种情况可以通过饮食先调理一下,多吃蔬菜水果,然后吃些粗纤维的东西,平时一定要锻炼促进胃肠蠕动。然后还不能缓解的情况下,这个就需要用一些这个药物来调理了。老年人的便秘,这个只能吃一些缓泻的药。
可以通过以下方法来调理:一、以食疗为主,多吃水果蔬菜。二、多喝水。三、多运动。深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用,增加肠蠕动。四、养成定时解大便的习惯,最好在早餐后20分钟。五、穴位按压法,即在大便时用左手食指用力按压左侧天枢穴下(约位于脐左边3厘米,直下1厘米外),至有明显酸胀感时即按住不动,坚持数10秒种后就会感到有便意。六、必要时用点轻泻剂。可服用麻仁丸、上清丸、牛黄解毒片等。
以上是对“老年人便秘怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,患者的症状考虑为是由于便秘引起的可能比较大。
指导意见:
建议患者可以服用麻仁润肠丸或者是通便灵胶囊来治疗,也可以空腹喝蜂蜜水来治疗。
病情分析:
你好,出现便秘的症状多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的症状,建议积极的进行治疗比较好。
指导意见:
瑶寨三清茶可以适当的使用,平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
病情分析:
你好,便秘是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,粪便量少且干结。大部分与饮食结构不合理或者生活习惯不良有关。
指导意见:
便秘需要注意饮食,多吃纤维素丰富的食物如青菜、杂粮、水果等食物;养成每天早上排便的习惯,以建立正常的排便反射。
食疗治疗便秘效果不明显的,便秘的三个原因如下:1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长,2-6天排便一次,导致便秘;2肠道粘液分泌量少,导致大便干燥,不易排出引发便秘;3肠道内菌群不平衡,益生菌数量少,有害菌数量多,造成了不能有效分解宿便,肠道粘膜损伤导致便秘。治疗便秘要注意两个方面:1生活习惯的调整:多喝蜂蜜水,多运动,多喝益生菌酸奶,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果:芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯;2便秘是肠道不健康的一种表现,所以光是生活习惯的调整也不能解决,只是辅助手段,必须要服用一种有效的产品来把肠道调节健康了,这样的产品应该从调节肠道蠕动速度,促进肠道粘液分泌,修复受损肠道,促进肠道菌群平衡多方面入手。不要服用含泻药的产品,对肠道有损伤,泻药成分如下:决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞(果导片)。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘;推荐用药:变通通便胶囊
以上是对“老年人便秘怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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