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2023-01-07 13:06:01 我要投诉
舌苔裂纹一般是由于阴虚燥热而引起的症状，反应出人的身体有精液不足，脾虚的情况，体内湿气过重，也会造成舌头胖大舌的边缘，受到牙齿的挤压，时间长了以后就形成了裂纹，有的是先天性的舌裂。平时可以吃一点健脾丸或补中益气丸，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食，补充营养，补充各种维生素。多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜、牛羊肉、糯米、红薯、黑米等一些食物，不要吃生冷，坚硬，以及变质的食物，尤其是辛辣刺激的食物。适当的运动，增强体质。平时一定要注意不要熬夜，保证有充足的睡眠，每天最好睡到八个小时左右，有助于身体的排毒，要戒烟戒酒，易清淡饮食。
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