健康咨询描述: 我男朋友一直都睡眠不好,特别爱发火,晚上又睡不着,他说是因为有个耳朵一直嗡嗡响,心情烦躁,我想说能有什么办法治好吗,
睡眠不好的人可以坚持规律的作息时间、养成良好的饮食习惯、坚持锻炼、创造良好的睡眠环境、睡前1小时彻底放松等方法来改善睡眠,如症状未改善或持续加重需及时进行检查。
病情分析:
你好,从你描述的这个情况来看,耳朵一直响,考虑是属于肾阴虚导致的,
指导意见:
建议你的这个情况,可以给他服用一些六味地黄丸进行治疗,会对他这个情况有一定缓解作用,
病情分析:
最常见的原因是神经衰弱,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系,伴多梦。
指导意见:
建议放松心态,可以吃点安神药物提高睡眠质量,如安神补脑液,维生素b6,谷维素。
以上是对“我男朋友一直都睡眠不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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