大腿粗应该怎么瘦下来
女 | 13岁 2017-04-29 15:08:41
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 我今年上初一，从小学时腿就有些粗，现在学校每天跑步几千米，依旧瘦不下来。
想得到的帮助： 有什么办法又快又有效的瘦下来，最好简单一些，谢谢。
其他类似问题
医生回复区
杜可 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长胸外科常见、疑难疾病的诊治及胸腔镜肺癌、食管癌
帮助网友：15856
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2020-07-11 21:56:18
一般如果想要减肥的话，首先在饮食上应当要有所控制，饮食应当要减量同时要多增加体育锻炼，促进脂肪的消耗。在饮食方面尽量不吃刺激性的食物，高脂肪和高蛋白的食物也不要吃，尤其是小食品。
2020-07-11 22:02:32 我要投诉
瘦身本来就是一件漫长而又艰苦的事情，锻炼是一个方面，如果想要重点改善某一个部位的话，这个就需要有所侧重了，现在网上有很多教程，专门针对身体的某一个部分，重点锻炼，可以去参考一下，没有什么简单又快速的方法。
2017-04-29 15:34:32 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，你的这些要求一个都满足不了的，
指导意见：
对于你长期坚持运动都没有瘦下来的情况，基本上已经没有什么方法可以瘦下来，建议你继续坚持运动
以上是对“大腿粗应该怎么瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2017-04-29 15:51
ask770144644r
追问
那网上一些瘦身的方法和减肥吃的东西都没有用吗
2017-04-29 15:54医生回答：
据很多临床患者的反馈，都没有什么作用，你也可以尝试一下，有一定的个体差异
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
