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2017-05-01 07:49:57 我要投诉
病情分析：
你好：建议你通过多进行一些有氧运动来消耗掉多余的这些脂肪，可以每天坚持进行一些爬楼梯，跳绳等运动。跑步是一项很好的有氧运动。
指导意见：
你好，跑步在空气环境好的地方进行。跑步增加的是肌肉，对于小腿，大腿和臀部的塑形都有很大的帮助，建议长期保持。
2017-05-01 08:28:35 我要投诉
病情分析：
你好臀部肉肉多会引起多数人的苦恼，大多是饮食以及坐姿引起来的。
指导意见：
合理膳食，多食水果蔬菜，慢跑跳绳以及爬楼梯都能很好的减掉臀部脂肪，关键是要坚持。
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