有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃肠疾病 → 我早餐吃个鸡蛋,中午吃一点饭和和青菜

我早餐吃个鸡蛋,中午吃一点饭和和青菜

女 | 26岁 2017-05-01 21:49:41 2人回复来自

健康咨询描述：我早餐吃个鸡蛋,中午吃一点饭和和青菜,吃青菜比较多，晚上也是一样，但是九点钟我运动半个钟这样好吗

投诉

其他类似问题

王婧天脊医院副主任护师擅长: 月经不调，各种阴道出血，多囊卵巢综合症，阴道炎，宫帮助网友：30466称赞：9

微信扫一扫，随时问医生

2017-05-02 06:41:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议你一定要做到均衡，合理的饮食保证营养。
      指导意见：
      建议你要注意休息减少劳累和熬夜，同时要加强营养保证每天有充足的睡眠时间多运动多锻炼。

任文良副主任医师擅长: 慢性肺源性心脏病,大叶性肺炎,原发性支气管肺癌,支帮助网友：23268称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2017-05-02 06:37:49 我要投诉

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题！根据你提供的资料，你的饮食结构还可以。
      指导意见：
      但是，早餐再加点面食，豆浆或者粥品最好，晚餐尽量晚六点前吃，想减肥，晚餐可以少进点面食，多吃点蔬菜水果即可。祝你天天开心快乐安康！