我已经一个月没有来姨妈了

      根据你咨询的问题，有时过度的紧张，生活压力大，作息不规律，这些都会导致月经的推迟，所以你不必紧张，一定要放松心情，适当娱乐活动，月经就自然来潮。
      

      你好，月经推迟如果没有怀孕，考虑是因为内分泌失调引起的。建议去妇产科做一下性激素六项检查，根据检查结果，对症用药治疗。必要时可以采用药物催经。
      

      你好，希望我能提供帮助，从你提供的信息资料分析，建议您最好还是应该到医院查个性激素六项。当然，月经周期，有时也会受环境和情绪影响，发一定的波动。
      
      以上是对“我已经一个月没有来姨妈了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况应是月经不调，月经提早或推迟超过7天，考虑是月经不调，环境，药物，情绪可能引起月经不调，应注意自查自纠。
      指导意见：
      其外，功能性失调，炎症，病变也可引起月经不调，建议自行调查节一段时间，可首先使用黄体酮来催经,如症状持续并到医院检查B超和内分泌液等，找到原因后再作对症治疗,希望能帮到你