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增强身体抵抗力,提高免疫力

女 | 79岁 2017-05-03 11:30:03 3人回复 来自营口市

健康咨询描述: 家里有老人,还有孩子,请问吃些什么可以增强身体抵抗力,提高免疫力,最好是家里人都可以吃的,现在正在吃蛋白质粉,还有什么对身体好的东西?

想得到的帮助: 家里有老人,还有孩子,请问吃些什么可以增强身体抵抗力,提高免疫力,最好是家里人都可以吃的,现在正在吃蛋白质粉,还有什么对身体好的东西?

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黄健
黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 擅长: 小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿 帮助网友:9473称赞:1
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2017-05-03 12:28:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,您这样的情况可以进行一下补充是有一定帮助的呀!
      指导意见:
      自己在平时的时候还是让孩子多加进行下体育锻炼,这样可以说不冲一下免疫力的。

王书立
王书立 医师 擅长: 消化不良,胃炎,胃溃疡 帮助网友:10278称赞:18
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2017-05-03 12:33:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,其实在生活中有很多食物可增强自身免疫力。
      指导意见:
      建议你,适当增加运动量再配合一定的食疗有助提高自身免疫力如目耳,磨菇,香菇,大蒜,新鲜的萝卜类,若有条件可给予灵芝更是很好的提高免疫力的必备品,祝你好运。

陆燕霞
陆燕霞 医师 擅长: 瘢痕、畸形的修复重建、体表肿瘤的诊治、组织缺损的修 帮助网友:669
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2017-05-03 13:27:39 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,生活中其实有好多食物是可以增强身体抵抗力的。
      指导意见:
      像是:苹果、梨、香蕉、豆科植物与豆实、甜菜根、浆果、蜂蜜、芒果与木瓜、果仁、燕麦、多油鱼类、橄榄油、辣椒、海藻与海蔬、种子、大豆与豆腐、西兰花、卷心菜、胡萝卜、野味、蒜头、菠菜、番茄、西洋菜、山药与番薯、酸奶等等。
      以上是对“增强身体抵抗力,提高免疫力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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