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想长高,因为现在对自己的身高不满意

女 | 16岁 2017-05-03 21:32:11 3人回复 来自

健康咨询描述: 想长高,因为现在对自己的身高不满意,而且现在我是那种身长腿短的,所以就很想长高

医生回复区

王飞
王飞 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 肠套叠,腹膜炎,血管瘤,阑尾炎,隐睾 帮助网友:7753
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2017-05-03 21:34:22 我要投诉

      病情分析:
      您先不要苦恼,建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。
      指导意见:
      平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.
      医生询问:
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2017-05-03 21:36:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,小妹妹!根据您的描述,16岁,女,想长高,因为现在对自己的身高不满意,而且现在我是那种身长腿短的,所以就很想长高
      指导意见:
      身高受到父母遗传和后天因素的影响,其中,父母身高占75%,后天的环境、营养、运动等因素占25%。您可以通过加强身体锻炼、补充身体所需要的营养元素等来长高。
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-05-03 21:45:26 我要投诉

      病情分析:
      饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
      指导意见:
      你好,你现在已经16岁了吗?建议去医院做一下骨骺线的检查,看看有没有闭合
      
      以上是对“想长高,因为现在对自己的身高不满意”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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