白癜风平时要注意什么呢？

      一饮食保养。微量元素匮乏是白癜风病因之一，因此发病的患者比较常见。因此，白癜风患者日常要多注意自己的饮食，纠正偏食等不良饮食习惯，注意忌口，少吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等，忌口辣椒、鱼虾、羊肉等刺激性较大以及腥发之物。患者日常可多吃一些富含微量元素的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、豆类以及豆制品、坚果等，对于白癜风治疗有一定的帮助!
      二注意皮肤保养。白癜风属于皮肤疾病，发病后白癜风患者的皮肤要比正常人脆弱的多，对外界不良刺激的抵御能力变差，一旦遭受损伤，白斑很容易发展和扩散。对此，专家建议白癜风患者，日常要积极保养自己的皮肤，避免皮肤外伤，注意防晒，避免使用刺激性较大的护肤品以及外用药，维持皮肤的健康，辅助白癜风的治疗。
      三戒除对治疗不利的生活习惯。不良的生活习惯，很容易影响人体的健康，诱发各种疾病的发生。对于白癜风患者而言，日常要纠正偏食、挑食等不良饮食，戒除抽烟、喝酒等不良习惯，避免长期熬夜等，以免打乱机体的正常功能，降低免疫力，加重白癜风病情!
      四保持良好的心态，积极治疗。精神刺激是白癜风病因之一，而白癜风患者往往也会以为白斑损伤自己的外貌，而引发一定的心理压力，阻碍白癜风的治疗。因此，白癜风患者平时要多注意自我心态的保养，缓解不良情绪，以一个积极乐观的心态进行治疗，对治疗很有帮助。
      

      白癜风养成良好的饮食习惯，制定科学的膳食食谱。蔬菜瓜果应反复冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。白癜风应做好劳动防护措施，避免直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害化合物。
      

      对于白癜风的治疗，在治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。治疗时主要应查明病因，再针对不同的病因对症治疗，如有微循环障碍，应加强身体锻炼，促进血液循环，并可采用活血化瘀中药配合治疗，这样效果会更加的理想。
      
      以上是对“白癜风平时要注意什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      及时到正规的专科医院系统病因检测，查明黑色素缺失诱因，从而制定治疗方案。白癜风患者可以食用的水果为香蕉，梨和西瓜、苹果。多吃一些富含酪氨酸的食物，动物的肝脏鸡肝、猪肝、新鲜蔬菜、豆类、黄豆、扁豆、青豆、豆制品。
      

      多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。
      

      白癜风患者注意事项中重要一点是患者要保持良好的精神状态，白癜风患者心态要乐观，避免精神压力过，如遇不良情绪要及早调节，以一个良好的心情接受治疗，这样有利于病情的康复。加强体育锻炼。白癜风患者要经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力