请问该怎么办呢？谢谢！

      如果是经常自慰的话，会容易滋生细菌感染，导致睾丸炎，精囊炎，精索静脉炎的疾病，平时要注意多休息不要劳累，多保养身体，需要戒掉手淫的不良习惯。
      

      病情分析：
      您好，您的情况考虑是已经有点自慰上瘾了，这种的话需要时间慢慢戒掉。
      指导意见：
      建议您平时尽量不要一个人独处，然后有空多锻炼转移注意力。最好工作繁忙一点，这样体力消耗和注意力转移，自然就会慢慢戒掉。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，长期自慰对身体是有很大的影响的。
      指导意见：
      建议您一定要戒掉自慰，否则会引起肾虚。你可以考虑服用六味地黄丸或者是肾宝片，平时多吃羊肉，狗肉，枸橘，坚果等，你每天进行有氧运动，比如慢跑三十分钟左右。
      
      以上是对“请问该怎么办呢？谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！