记忆性差怎么办，例如:今天父母亲吩咐明天干活

      病情分析：
      看了你的叙述，记忆力差，就是精神不集中，心里在干活上，脑子想其他事情，就容易忘事情。
      指导意见：
      我建议平时注意放松调理自己的思维，做每一件事情，都要做好，记忆力差，可以考虑用笔写上，然后每天看看，需要做什么事情。
      

      病情分析：
      建议饮食调理，不熬夜，保证充足的睡眠，适量的进行体育锻炼，减少精神上工作上的压力。
      指导意见：
      平时保持饮食有规律，每天饮食保持食物多样，饮食平衡，少食多餐，不暴饮暴食，按时睡觉。保证充足睡眠，不熬夜，每天运动半小时，每周运动150分钟以上，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的状况，记忆力下降是正常的，它随着年龄的增长，会出现这样的情况！
      指导意见：
      建议您不要过于担心，可以有意识的多训练自己去记忆一些东西，在心里提醒自己要做什么，或者用纸条把自己要做的事情记录下来，放松点儿，不要过于担心！
      
      以上是对“记忆性差怎么办，例如:今天父母亲吩咐明天干活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！