病情分析:
你好,通过你描述的情况分析,这种情况是社交恐惧症的可能性比较大。
指导意见:
建议这种情况多和家长朋友沟通,另外树立自己的信心。这样才有助于人生的规划。
病情分析:
你好,你这是太在意外人的看法。心情放松下来,会让你舒服,慢慢改变吧。
指导意见:
平时要与人多交流,不要那么紧张,自己调节自己,说你可以的,加油的,每天改变一点,慢慢就会变的外向的。
病情分析:
可能是性格因素的影响,或是生活中发生过不好的事情害怕别人知道,在人多时心里特别紧张,害怕别人说坏话,有自卑心理。
指导意见:
希望你放松心情,学会调适自己的情绪,经常和熟悉乐观开朗的朋友沟通交流,经常参加一些集体性的娱乐健身活动,接触更多的人,扩大交际面,大胆的去展示自己的特长,不断的锻炼自己,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活。
以上是对“感觉心里不舒服,放不开”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线