做俯卧撑时偶尔出现头胀

男 | 17岁 2017-05-06 19:24:11 3人回复来自未知

健康咨询描述：我很瘦，体育还行，健身3个多月了，但做俯卧撑时偶尔会头胀，脸通红（刚健身时很少有这现象），

想得到的帮助：做俯卧撑时偶尔会头胀请问这是怎么回事，该怎么办

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韩冬梅宣化区中医院护师擅长: 脑梗塞,高血压帮助网友：11531称赞：6

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2017-05-06 19:57:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，头很胀是由于脑补供血不足引起的。
      指导意见：
      建议平时不管做什么运动使劲的时候一定要用对了方向。然后一周坚持运动上三四次回就可以了，不要每天都去。

韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

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2017-05-06 21:24:21 我要投诉

      病情分析：
      头胀的原因是运动时，血液大量集中在头部，血压升高，导致头胀。
      指导意见：
      做运动还需要量力而行，在出现不适感时，要及时停止。建议俯卧撑可以分组做，每组做的数量不能引起不适感，不要一次做很多。

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周娟医师擅长: 胃十二指肠溃疡,反流性食管炎,消化道出血,原发性肝帮助网友：7353称赞：41

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2017-05-06 23:31:41 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据您的情况初步分析是剧烈运动所导致的相对性的供血不足、缺氧导致的，长期不运动的人会出现这种情况，是正常的，
      指导意见：
      建议您锻炼时循序渐进、逐渐增加运动量，慢慢适应以后情况就会改善及缓解的。
      以上是对“做俯卧撑时偶尔出现头胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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