健康咨询描述: 每天早晚的要喝一杯雀巢全脂奶粉,可以增肥吗?因为我非常瘦,身高158cm,体重80斤。。。
病情分析:
你好小美女很高兴为你解答,根据你的描述请问你有什么不适的感觉吗?
指导意见:
你的情况正处在生长发育阶段,只要健康就好,喝奶要配合淀粉类食物才能更好的吸收
病情分析:
要想增肥,而不仅仅是一杯雀巢全脂奶粉的问题,要均衡营养,要整个能量上去,不光是吃奶粉要吃别的。
指导意见:
建议呢,平时多吃肉蛋奶啊,蔬菜水果都要吃,然后只有这个慑入的能量高于消耗的能量才能逐渐地增肥。
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