周末玩电脑玩多了，脖子痛

      这种情况就是姿势不正确引起的。要保持良好的生活规律，不要经常低头玩儿手机，电脑时间过久。可以做热敷，按摩，烤电等方法治疗。多参加户外运动，保持良好的生活习惯，慢慢就可以缓解。

      病情分析：
      你好！根据你的症状，考虑可能是肌筋膜炎症引起的疼痛，建议做理疗，按摩，针灸等治疗，口服舒筋活血的药物，
      指导意见：
      平时注意避免劳累及受风着凉，可以每天热敷一下。如果效果不好，需要到医院检查一下。

      病情分析：
      你好，这种就是长时间姿势不当，劳累，引起的颈部肌肉劳损。会出现脖子痛，时间长了导致颈椎病。
      指导意见：
      建议你这种情况需要注意休息，不要过度的劳累，避免长时间玩电脑，现在可以做一下推拿和针灸，缓解症状，多做颈椎保健操，祝您健康
      以上是对“周末玩电脑玩多了，脖子痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，你晚上睡觉的时候是不是落枕了？可以扭动吗？
      指导意见：
      建议如果可以活动的话，以后就注意尽量玩电脑的时间一定要缩短。多活动活动