喉咙有五个小红泡，咳嗽

      你好。这两个运动都是可以的，但是尽量不要太口渴了。注意多喝水。一定要做到不能吃辣，少吃咸，容易上火的东西比如牛羊肉也不能吃。不要生气。晚上十点半之前睡觉。少说话。禁烟禁酒。这些注意事项一定要全部做好了。要不咽喉的炎症不容易好。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况要考虑辛辣食物刺激，慢性咽炎引起的可能，可以跑步，骑车。
      指导意见：
      多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，可以配合金嗓散结丸，五味麝香丸等药物进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，据你所述可能患有慢性咽炎，咽喉部滤泡增生。咽部异物感干燥等
      指导意见：
      此病很难根治且易反复，可以去锻炼，增强体质，减少感冒等，平时避免辛辣太咸太甜食物凉风异味刺激，多喝水
      
      以上是对“喉咙有五个小红泡，咳嗽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前局部的症状考虑是慢性咽炎或者咽喉炎引起。
      指导意见：
      这种情况可以适当的使用清热解毒的药物，比如鱼腥草片、清炎颗粒等。对于体育运动，这个是不影响的。