每次考试都有好久才能进入状态

      建议平时认真做好功课的复习，提高复习的效率，然后三餐规律饮食，加强营养支持，适当的增加体育锻炼，提升机体抵抗力，晚上学习任务完成之后规律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠质量，提高做题效率，考试的时候才会进入状态，起到事半功倍的效果。
      

      病情分析：
      根据你所说的情况，主要原因还是因为你太紧张，心理素质还不是过硬。
      指导意见：
      建议您平时多锻炼锻炼自己的心里素质，多经历一些，让自己放松。只有在平时不断积累经验，高考
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑这样情况一般是跟你的精神有关系
      指导意见：
      个人建议还是要加强锻炼，这样的药物对你没有好处，会形成依赖的，可以喝点红牛
      
      以上是对“每次考试都有好久才能进入状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！