健康咨询描述: 打算半年以后要孩子,提前需要准备什么。怎么做可以怀孕一个健康的宝宝。
想得到的帮助: 求帮助
病情分析:
您好,根据您的描述。双方都要注意,一些列熬夜,抽烟,喝酒等不良习惯一律戒除,每天规律作息,加强营养。每天坚持锻炼。
指导意见:
您好,根据您的情况。备孕三个月服用叶酸,加强营养及锻炼。最好双方做个孕前检查看看。
病情分析:
亲,你好,看了你的描述,既然要准备备孕了,那的确是应该开始做准备了。
指导意见:
建议你们夫妻双方忌烟忌酒,尽量少吃油炸,腌制,烧烤类食物,不喝含酒精的饮料,及含防腐剂的食物,饮食宜新鲜绿色,营养丰富,荤素搭配,规律生活,适量运动,保持良好的心情。另外远离手机,电脑,微波炉,电磁炉等有辐射的东西,家里不要养宠物,尽量不要服用药物,女性从备孕前三个月开始服用叶酸,以预防胎儿神经管畸形,夫妻双方以最佳的身体状态迎接宝宝的到来。祝福你们!
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