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明天早上6点体育考试早上应该吃些什么吃完早饭后可以

女 | 17岁 2017-05-11 19:03:16 3人回复 来自

健康咨询描述: 明天早上6点体育考试早上应该吃些什么吃完早饭后可以喝红牛或体质能量吗

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徐毅
徐毅 温州市中医院   主治医师 擅长: 下肢深静脉血栓,下肢静脉曲张,糖尿病足,糖尿病,烧 帮助网友:9118
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2017-10-08 05:25:01 我要投诉

      你好,考试时饮食尽量与平时差不多,少喝一些水,防止因为紧张造成小便多,影响体育成绩的发挥,饭后适当喝一些补充能量的饮料,可以的。
      

李连平
李连平 友谊县人民医院   主任医师 擅长: 冠心病,心肌梗塞,脑梗塞,脑出血,而且擅长CT和核 帮助网友:59846称赞:126
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2017-05-11 20:57:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,明天早上六点参加体育考试,最好在至少半个小时之前吃完早餐,可以喝些粥,吃些清淡高热量,容易消化的食物为好!
      指导意见:
      你好,体育考试之前之后都是可以服用一些运动饮料的。体育考试之前需要做好充分的热身运动!
      

g13784706365
g13784706365 四级检验师 擅长: 擅长检验妇科常见的各种病,比如淋病,阴道炎,宫颈糜 帮助网友:23301称赞:37
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2017-05-11 21:18:39 我要投诉

      病情分析:
      你说的这个问题,早上吃饭时多吃点高蛋白的东西,鸡蛋,肉,牛奶
      指导意见:
      这个早上为了补充体力,建议多吃点鸡蛋,肉,牛奶,就可以了,考试前可以喝红牛,这个可以让人感到兴奋,增加爆发力
      
      以上是对“明天早上6点体育考试早上应该吃些什么吃完早饭后可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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