晚上，白天都有抽筋，有的时候10多天一次

      病情分析：
      每天都有抽筋10多次.抽完以后还会疼痛，这样一般都是缺钙引起的，要补充钙质。
      指导意见：
      建议每天补充钙质。口服钙或者是输液用药都可以。输液用药血管直接吸收，这样效果是最快的。每晚用热毛巾热敷腿部。
      

      病情分析：
      根据你介绍的情况，不定期的有抽筋现象，可能是缺钙引起的。
      指导意见：
      综上所述，根据你介绍的情况，建议抽时间去正规医院做个血钙的检查。根据检查的结果。适量的补钙。另外注意保温。
      

      病情分析：
      你好…成年人腿抽筋的大部分原因是由于缺钙导致的，你可以上医院化验一下
      指导意见：
      到医院化验一下，微量元素看一下有没有钙低的情况…有的话可以适当的补钙…
      
      以上是对“晚上，白天都有抽筋，有的时候10多天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你现在处于长身体的阶段，如果不及时补钙，很容易缺钙。
      指导意见：
      抽筋是缺钙很常见的一种表现，建议平时补充点钙片，及时晒太阳，可以多喝骨头汤。