牛皮癣的预防要怎么的做才好？

      病情分析：
      你好，银屑病是一类慢性炎症性皮肤病，和遗传有关，临床表现是以红斑、鳞屑瘙痒为主。
      指导意见：
      建议平时注意休息，生活规律，加强体质锻炼，少吃辛辣刺激性的食物，忌食牛羊肉，避免受凉感冒。
      

      病情分析：现在人生活节奏快，工作、学习等方面的压力很大，这对于银屑病的治疗是非常不利的。而且通过临床治疗发现，银屑病的患者多数抗压力比较差，面对挫折往往表现出焦躁不安，抑郁失眠等不良情绪。广大患者在平时一定要保持积极乐观的心态，多与家人、朋友沟通，减轻压力，放松心态，以便更好地治疗银屑病。
       指导意见：科学健康的饮食习惯，可以补充患者所需的多看到好不容易治愈的牛皮癣再次复发，对于患者来说心情会很沉重，而精神状态不佳这也会给治疗带来困难，此时应该转移注意力，保持良好的精神状态，对自己有信心;只有心态放好了才能战胜疾病。