病情分析:
月经不调表现为月经量少,经期后错,行经不畅,色暗有血块,,内分泌失调
指导意见:
建议不要熬夜,不要下冷水,不吃生冷辛辣等刺激性食物,油炸生冷辛辣的食物吃多了本身就对身体不好,保持大便通畅,不要太劳累,注意卫生,预防感染
你好,根据你描述的情况,脸上出现斑,是对身体的一种保护作用,月经量少,注意一下饮食调理,保持食物多样化,饮食平衡,可以适量补充复合维生素。适量增加有氧运动,不熬夜,保证充足的睡眠,良好的心情,可以适当的增加含vc丰富的蔬果,或者适当补充维c,维生素e,帮助祛斑,增加抗氧化能力。
温馨提示:
注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
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