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腰椎骨头往里凹,坐久了会腰痛

男 | 23岁 2017-05-19 22:46:25 5人回复

健康咨询描述: 腰椎骨头往里凹,坐久了会腰痛,不知道平时应该怎样做才能缓解,还有睡觉姿势最好是哪种

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发布人: ask77640344nw 投诉

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杨广禄
杨广禄 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 擅长: 骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,股骨头无菌性坏死,膝半 免费提问 赞赏
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2017-11-08 18:24:47 我要投诉

      建议避免过度的久坐,坐着大约四五十分钟就可以起来活动活动做一下腰椎的保健操。睡觉的姿势一般以右侧卧位为主。所睡的床建议不要太软。

潘军华
潘军华 南昌大学第一附属医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨关节炎,颈椎病,创伤 免费提问 赞赏
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2017-05-19 23:53:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,正常腰椎骨头都是往里凹的,你不要担心。坐久了会腰痛,考虑为腰肌慢性劳损。
      指导意见:
      建议你不要久坐,一般做一到两个小时就要起来活动,多做做腰背肌的锻炼,睡觉姿势的话没有什么特殊要求。

郑云海
郑云海 主任医师 擅长: 急诊急救,内外科常见病及多发病,尤以神经内科擅长。 免费提问 赞赏
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2017-05-20 07:13:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样要看具体情况,如果腰椎间盘突出可以多做飞燕动作
      指导意见:
      意见和建议:建议到正规医院的骨科进一步仔细检查一下,明确相关情况,采取积极措施处理
      以上是对“腰椎骨头往里凹,坐久了会腰痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高国静
高国静 医师 擅长: 儿科疾病,心脏病,高血压,妇科疾病 免费提问 赞赏
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2017-05-20 08:14:19 我要投诉

      病情分析:
      考虑和腰肌劳损或者腰椎间盘突出症有关系。建议还是拍片检查看看,
      指导意见:
      最好CT检查确诊。建议采用中药、消炎止痛药物的治疗的。另外是可以配合理疗、针灸、外用药物等治疗的。

王玮琦
王玮琦 医师 擅长: 擅长妇科,各种常见妇科疾病,阴道炎,子宫内膜炎,盆 免费提问 赞赏
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2017-10-21 10:15:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,您这样的情况主要是由于腰椎关节疼痛影响导致的这些表现。
      指导意见:
      可以进行下针灸按摩,缓解疼痛,治疗平时自己一定注意休息,不要进行太剧烈活动。

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