稍微的运动和吃些微热的食物就汗如淋雨

      你好。容易出汗，怕冷畏热，腰酸背痛，这些情况考虑是由于肾虚造成的。可以吃六味地黄丸。饮食上多吃补肾的食物。严重的要到医院内科做相关检查。
      

      病情分析：
      您好，怕冷属于阳虚的表现，再加上有腰背的表现，不排除肾阳虚的可能，如果是晚上多汗，可能属于盗汗
      指导意见：
      建议您及时去医院就诊，结合您的全身表现，以及舌象脉象，来进行调理用药，这样更有针对性，也很容易起到效果
      

      病情分析：
      你好！从描述来看是寒湿侵袭腰部，夹杂湿热等问题，所以治疗是温补阳气，清除湿热等来治疗
      指导意见：
      参考治疗药物可用金匮肾气汤适当加减来治疗，中成药可用金匮肾气丸，四妙丸等药物来治疗，其他可用针灸，艾灸等方式配合来治疗，建议在当地中医看看。
      
      以上是对“稍微的运动和吃些微热的食物就汗如淋雨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，朋友很高兴，为你解答，根据你的描述考虑是肾虚引起的。
      指导意见：
      你的情况，建议你注意加强锻炼。不要手淫，节制性生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。再配合中药调理