我刚到一个新环境，每天晚上都睡不着

      病情分析：
      你好，考虑看是神经功能紊乱引起的，需要到医院检查确定，禁忌辛辣食物
      指导意见：
      你好，可以到医院做血常规等检查，口服多塞平片和参芪五味子胶囊治疗观察，禁烟酒，不能喝咖啡
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的
      指导意见：
      建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情
      

      病情分析：
      您好，您的情况是太过紧张引起的，不要太着急，应该不会有没有大的问题。
      指导意见：
      要做好自我调养，保持平和心态，多做感兴趣的事情，参加一些能够获得快乐的事情，晚上不要看过于激烈的电视剧，少玩手机，白天尽量少睡觉，晚上睡觉前喝杯奶。
      
      以上是对“我刚到一个新环境，每天晚上都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！