便秘十多年了，五六天才上一次

      像这种情况，最好还是到医院做下全面的检查，只有彻底检查清楚，积极的治疗，彻底的把病情治愈，才能避免病情的反复，平常也要注意养成良好的生活习惯，尽量的加强营养，适当的锻炼身体，增强身体的抗病能力。

      病情分析：
      你好，便秘是大便习性改变，大便次数减少，大便量减少，与粗纤维食物过少，肠道水分过少，肠道活动下降有关系，
      指导意见：
      你好，建议你清淡易消化饮食，多吃粗粮粗纤维食物，多饮水，定期排便，增加运动量，有必要做肠镜检查排除肠道息肉及其他情况，了解有无排便功能紊乱，

      病情分析：
      你好，便秘不要乱用药物，应多吃通便的食物调理肠道。
      指导意见：
      建议：便秘不能吃热气辛辣食物，要多吃酸奶，红薯，萝卜，火龙果，香蕉，玉米等食物通便，要结合吃印度进口的昌弘辣木籽，空腹吃，然后喝水，调理肠道，治便秘效果不错，平时多运动，多喝水，调理效果更好。
      以上是对“便秘十多年了，五六天才上一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑是胃肠积热，或者是胃肠道功能差引起的不适症状。
      指导意见：
      你好，像这样的情况个人建议服用西沙比利，阿拉坦五味丸，保和丸治疗，注意清淡饮食，多吃容易消化的食物，不吃烧烤，油腻，辛辣食物