老师好，我23岁手淫挺多现在是早泄

      病情分析：
      你好，根据叙述，你有肾虚，但是但靠你几句话是不能明确是阴虚、阳虚或是气虚的。
      指导意见：
      建议你首先要注意停止手淫，平时不要看不健康的视频及刊物，积极参加体育锻炼，想要明确是哪种肾虚需要去找中医，根据望、闻、问、切四诊参合来辩证的。
      

      病情分析：
      除了吃药以外，饮食上面还得注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要久坐
      指导意见：
      在饮食上面的话注意多吃蛋白质、锌等营养素丰富的食物如贝壳类海产品、蛋类、奶类
      

      病情分析：
      这个习惯可不太好，时间久了，就会出现你这种情况，这个是脾肾两虚了。有可能还伴有阴虚火旺。
      指导意见：
      建议，早睡早起，不赖床，躺下就睡，每天适当运动，把精力放到工作学习，如果习惯不改掉的话。后期可能影响更大。
      
      以上是对“老师好，我23岁手淫挺多现在是早泄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！