你好,正常一周一次可以的,如果两三次还是觉得身体很累,考虑是可能肾虚,平时建议多吃牛羊肉,狗肉,韭菜,生蚝,忌食生冷辛辣刺激性食物,别熬夜劳累,加强锻炼身体,如果不好转,需要中医中药调理
你好!可以适当锻炼身体,性生活规律,饮食多食含微量元素丰富的食物,建议积极处理结石,祝健康! 13
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