健康咨询描述: 问题描述:我想问一下,我这种情况是肾阴虚还是肾阳虚?在网上也查了很多关于这两种虚的区别,就是不知道自己是那种虚.我的症状既像阴虚又像阳虚,整天头脑昏昏沉沉,疲倦无力,眼干涩,咽干,舌红,目光呆滞,特别容易上火,一吃鸡肉就想燃烧自己,面色无华,最近脸上又长斑了,皮肤油腻脸上还长痘,还易怒,总想发脾气,注意力不能集中,忘性大,严重影响工作,这些症状像阴虚,但我又怕冷,阴虚不是五心烦热,潮热盗汗吗?我就不怎么会出汗,夏天也不怎么出,这不是阳虚的症状吗?请问医生,我到底是什么虚?该吃什么药?好让我对症下药,不盲目服药,谢谢了!
你好.你属于阴阳两虚.但以阳虚为主.因阳主阴从.故治疗要阴阳两治.要先治阳.阳复阴就.可服四逆汤加葱白.附子60克【先煎两小时指水开后计算时间】干姜30克.炙甘草60克.葱白一根.水煎服..
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
2.健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服
人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,饭前口服
养血清脑颗粒,按说明服用.
上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.
或在当地中医指导下进行中药调理.
3.针灸按摩理疗
4.保持情绪的良好,不要悲观.
5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,
食疗方案
平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.
祝早日康复
温馨提示:
更年期女性可以穿一些比较舒适的衣服。
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