女性怎样做好白癜风的预防？

      病情分析：
      你好，根据您的描述，一般的白癜风属于机体免疫力低下，造成上述情况
      指导意见：
      一般的预防白癜风的发作，首先要提高机体免疫力，平时延迟的多吃些水果和蔬菜牛奶鸡蛋，平时多锻炼身体，每天快出来不到5000步。

      1、合理饮食 提升自身免疫力
      工作的压力和睡眠的不足都会导致免疫力下降，很多研究表明，免疫力缺少过多可引发多种生症状，大多白癜风都是由免疫力低下才引起的。对于任何人来说，提高免疫力是至关重要的。尤其对女性白癜风患者来说，提高自己自身免疫力显得很重要。
      2、穿衣合身 避免机械性摩擦
      临床中部分白癜风患者，最初就是在皮肤外伤处出现皮肤白斑。日常中，女性白癜风患者应穿宽大适身的衣服，避免损伤皮肤和机械性摩擦。由于多数白癜风患者的皮损，发生在经常摩擦和易受外伤的部位。因此，预防白癜风的发生，就要尽量避免皮肤出现外伤。
      3、放松心情 保持良好的心态
      放松心情，保持良好的日常心态。由于精神负担种和心理压力大，在生活中有不如意、不顺利的时候，这个时候最容易诱发白癜风。因此在日常生活中要学会减压。例如：发泄心中积郁;发展兴趣爱好;遇事不慌，稳妥善待; 生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中等。