健康咨询描述: 已经连续几年了以前是晚安老是感觉俗称的鬼压床后来搞得一个人的时候都不敢睡睡着了一会也会迷迷糊糊感觉旁边有人又睁不开眼睛说不出话最近这一段又严重了白天睡觉都睡不踏实了总感觉有人一样胡思乱想我到底该怎么办
病情分析:
实际上所说的鬼压床就是梦魇,也就是当嗯,感觉身体的觉醒而运动神经系统却没有及时的觉醒所形成的一种现象。
指导意见:
这个和迷信中的鬼神无关,所以也不用过度的担心,并不会影响什么太大的健康,只是一种生理症状。
病情分析:
根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助
指导意见:
这是由于身体抵抗力下降,体质虚弱造成的一种情况,晚饭不要过饱,均衡饮食,睡前适当运动,可以在枕头下面压一块玉或者水晶,可以安神助眠
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