我无论做什么或者闲着都好

      病情分析：
      你好，您这担心这担心那的情况，如果长期在家里悲观情绪，确实可能影响他人。
      指导意见：
      所以自己一定要调节好，多参与集体活动和体育锻炼，多和他人交流沟通，建立起兴趣爱好，放松心情。
      

      病情分析：
      28岁男士，经常会关注和控制自己的内心，并且担心出错或者影响别人等。可能是一种强迫心理问题。
      指导意见：
      您好！从您的描述来看，您可能有一种强迫心理的困扰。您这样的情况有多久了呢？如果时间较长、并且对于您的生活和工作带来较大的不利影响，建议您到医院心理科做一个心理检查来看看情况。