经常的跑路，跑的少还好点

      适当的跑步对身体是有一定好处的，例如晨跑它可以吸收到外面的新鲜空气，再者对身体。增加集体免疫力也可以达到减肥的作用。适当的运动，刚开始慢走，然后慢跑，循序渐进。
      

      病情分析：
      患者你好，40岁男性患者，跑步活动后足根部疼痛，对吗？初步考虑跟腱周围炎，
      指导意见：
      建议您停止跑步活动休息3周，急性期疼痛位置冰敷，可以外用云南白药气雾剂，可以理疗，祝愿您早日康复！
      

      病情分析：
      如果目前您的脚有疼痛的现象。最好能够找到疼痛点，然后进行点对点的治疗。
      指导意见：
      关键是分清楚疼痛的具体部位，然后结合实际情况到疼痛科具体治疗。另外，最近一定要避免剧烈运动。
      
      以上是对“经常的跑路，跑的少还好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！