乳腺癌的康复咨询

      如果术后一般状况良好，则可以适当活动，有利于创口的愈合，减少术后并发症的出现，并能尽早恢复正常生活。术后为了防止患侧上肢淋巴水肿，则应及时进行患侧的上肢锻炼，如患侧手臂上举、外展、内外旋及前后左右摆动等。锻炼需循序渐进，不可急于求成；锻炼需量力而行，不可强力为之；锻炼需持之以恒，不可时断时续。患侧上肢的功能锻炼一般在术后１周左右即可开始。先锻炼手腕的屈伸功能，再进行肘关节的屈伸，两周左右可以开始进行肩关节的运动锻炼。方式有如下几种：１．摸高运动：人面壁而立，手臂上举沿着墙壁逐渐向上摸高。可以在墙上从低到高制定几条线，循序进行，以利于肩关节上举功能的恢复。２．摸对侧耳运动：患侧可先进行横向抬高运动，然后过渡到模对侧耳朵。３．梳头运动：将患肢举置额前，手掌置于前额，然后作梳头样运动，直至后枕部。此运动可促使肩关节旋转功能的恢复。以上锻炼在初起可用健侧手帮助抬高患肢，逐步过渡到患肢单手训练。当上述锻炼完成后可以再进行跳绳运动及拉吊环运动，以进一步促使患肢功能的恢复。锻炼要持之以恒，不能三天打鱼，两天晒网，锻炼时间和锻炼强度要逐步增加，每天至少应有２０分钟的锻炼时间。一般病人经过如此训练，患肢功能基本可恢复正常。生活注意事项：1、均衡饮食：病人每日的蛋白质需要量比正常人高，脂肪不宜过多，碳水化合物应是粗细粮结合，食物种类丰富多样。要吃新鲜蔬菜和水果。饮食要注意营养成分的平均，过多过少均不可取。忌口，要因病因人而异。长期忌口，营养素单一，食物单调乏味，食欲下降，易造成营养不良，影响身体健康。2、适度的性生活：许多妇女在患乳腺癌之后，就丧失了性兴趣，并再也不能恢复；有些担心性生活会引起癌症的发展或复发，产生不必要的顾虑。其实适度的性生活不仅不会促进肿瘤复发，反而会提高病人对生活的信心，增进家庭和睦，有利于病人的康复。只是乳腺癌病人要做好避孕，因为怀孕可能是一个刺激因素。

      乳腺癌是妇女中最常见的恶性肿瘤，由于乳腺癌的自然病程较长，一方面应坚持乳腺的定期检查，争取早发现、早诊断、早治疗；另一方面应注意乳腺癌容易纠缠复发，术后二十年也有复发转移的可能，因此手术后用生物加中药的乐康系列疗法除微小癌灶，对预防复发转移是非常有必要的。乐康系列疗法：迅速抑制生长因子与癌细胞亲合，阻止癌细胞的繁殖，癌细胞膜构象发生改变，通透性异常，使癌细胞暴露与免疫细胞消亡。