您好!根据您提出的问题作出如下回答。您的年龄处在20岁,而且是女性基本上已经过了身高成长的年纪。没有特殊的办法,建议您积极的保持良好的心态,身高与生存质量没有任何关系,建议您可以使用内增高。多吃含钙量较高的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉等。每天尽量能在阳光下呆足两个小时以上。
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