今天来例假的第一天，刚才沖院子时把脚也冲了下

      病情分析：
      你的情况应该考虑还是有可能是受凉，一般适当热敷或是应用点解痉药物。
      指导意见：
      如果以前有月经期疼痛还是可以应用点止疼药物，一般应用元胡止痛片，如果以前没有疼痛还是应该检查是不是有其他异常。
      

      病情分析：
      月经期，子宫盆腔处于充血的状态，是不建议用凉水冲凉的，容易造成对子宫的刺激，引起小腹隐痛。
      指导意见：
      目前您可以考虑局部热敷，喝点红糖水，注意保暖，避免受凉。注意休息，避免生冷，辛辣，刺激性食物摄入的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，不能说有绝对关系，暂时观察，注意保暖。
      指导意见：
      建议：建议您注意休息，不要劳累，注意卫生，勤换内裤暴晒，注意保暖，避免着凉，避免生冷辛辣刺激食物。
      
      以上是对“今天来例假的第一天，刚才沖院子时把脚也冲了下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般月经期间是不建议用凉水洗脚与洗头的，同时注意腹部保暖。
      指导意见：
      建议你用暖水袋暖暖肚子，同时喝点姜糖水，吃点桂圆大枣等，能促进经血往下排
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，在来月经的第一天用冷水冲脚后肚子疼，和受凉有关系的。
      指导意见：
      建议，你现在应该暖暖肚子，喝些红糖姜水，严重者可以服用艾附暖宫丸调理，以后注意，月经期间不要洗冷水澡，不要冷水洗脚。
      

      病情分析：
      经期由于盆腔充血，不能用凉水洗脚，像你情况考虑是痛经，注意腹部保暖多喝热红糖水
      指导意见：
      建议你保持心情平和，经期适当多休息，少接触凉水，避免身体受寒凉，导致气滞血瘀，引起痛经和经血过多
      

      病情分析：
      你好考虑是经期受凉导致的腹痛不适症状，需要调理一下的。
      指导意见：
      建议注意经期的卫生，可以喝一些红糖水，或是建议服用元胡颗粒缓解痛经不适症状的
      
      以上是对“今天来例假的第一天，刚才沖院子时把脚也冲了下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！