我二十岁了。睡觉腿老是不由得抽动是不是在长个

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况考虑是由于你缺钙的原因导致
      指导意见：
      建议你注意休息多舒服感幼稚蛋白的食物多吃绿色蔬菜多运动多锻炼同时补充钙剂增加营养

      病情分析：
      你好，根据你的描述从中医角度考虑肝肾精血亏虚，血不养筋。
      指导意见：
      建议选择正规大型公立三甲医院就诊，疾病允许情况下可以在临床经验丰富的中医师指导下服用中药调理，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证适量饮食，三餐规律，饮食清淡，营养均衡；忌食生、冷、辛辣、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，改变不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。

      病情分析：
      你好，这位朋友，睡觉腿老是不由得抽动，应该是缺钙引起的。
      指导意见：
      建议你要适当补充钙剂和鱼肝油，平时要注意合理饮食营养，食物多样化，你已经20岁，长身高的希望不大了。
      
      以上是对“我二十岁了。睡觉腿老是不由得抽动是不是在长个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡觉时腿发生抽动与受凉，过度运动，缺钙导致局部肌肉痉挛所致。
      指导意见：
      建议平时每天要坚持喝奶，多吃含钙高的食物和新鲜水果蔬菜，避免腿部受凉，剧烈运动前要做准备活动。