病情分析:
您好,看了您的描述考虑您的失眠是否与心脏血流差导致的气短和月经量的变化有关,情绪有些困扰。
指导意见:
目前您处于亚健康状态,建议您进行身体的全面检查,同时进行心理状态的调整。失眠是生理的反应,一般都是与现实有联系的。需要时可以和心理咨询师谈谈。
病情分析:
你好,这一段有点失眠,眼睛湿的睡不着,上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的,建议使用健脑补肾丸,谷维素和参芪五味子治疗的
指导意见:
晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶,睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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