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昨天跳远的时候腰肌和腿肌拉伤了怎么让肌肉拉伤快速恢

男 | 14岁 2017-06-15 06:39:04 2人回复来自

健康咨询描述：昨天跳远的时候腰肌和腿肌拉伤了怎么让肌肉拉伤快速恢复

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张凤鸣医师擅长: 颈椎病,颈肩腰腿痛,胸腰椎骨折,腰椎压缩性骨折,腰帮助网友：4804称赞：8

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2017-06-15 07:02:14 我要投诉

      病情分析：
      您目前出现的这种因为剧烈运动造成的腰部肌肉拉伤和腿部肌肉损伤
      指导意见：
      对于你目前出现的这种腰部以及腿部肌肉拉伤的症状暂时可以热敷疼痛部位外用扶他林软膏止痛治疗

mj980 药师擅长: 糖尿病心脏病高血压妇科病类风湿皮肤病帮助网友：21507称赞：8

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2017-06-15 07:38:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，运动不当会引起肌肉韧带拉伤，形成疼痛肌肉的紧张度增大。
      指导意见：
      主要是休息，避免肌肉的再次损伤。可外用云南白药喷剂，伤后24小时才能热敷按摩。