我晚上十点钟前喜吹学习

      指导意见：
      你好，根据你说的情况，你晚上十点前喜欢学习，但却在八九点钟的时间犯困，多数人都这样，你可以在八九点钟的时候稍微活动一下，把困意驱散可能会好些。建议你，根据自己的情况，每天在八九点钟的时候，可以按摩一下太阳穴，祝您身体健康，祝您好运。

      指导意见：
      您好，根据您的描述，您的情况睡间梦多主要考虑是心肾不交，建议您去当地中医院门诊切脉明确情况，再辨证中草药调理治疗，平时注意饮食清淡

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，你晚上十点前喜欢学习，但却在八九点钟的时间犯困，多数人都这样，你可以在八九点钟的时候稍微活动一下，把困意驱散可能会好些。
      指导意见：
      建议你，根据自己的情况，每天在八九点钟的时候，可以按摩一下太阳穴，或是按摩一下合谷穴都可以缓解困意。
      以上是对“我晚上十点钟前喜吹学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况的话，属于睡眠不好的现象，可以用安神作用药物。
      指导意见：
      一般出现这种情况的话，最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。

      病情分析：
      你好，考虑是脾虚引起的症状，饮食上吃多了丝瓜香菜白萝卜都可以
      指导意见：
      导致脾虚的，适当的体格运动，多吃胡萝卜、苹果等，建议你们服用健脾丸试一试。

      病情分析：
      引起这种情况的原因有很多种的，得及时的进行检查治疗的，避免严重影响身体健康的。
      指导意见：
      现在的话主要是可能与体质有一定的关系，年龄大了容易出现这种情况的。可以考虑用些安神的药物来进行调理的。有利于身体健康的。

      指导意见：
      你好，梦多，犯困，是机体缺乏提高机体活力的蛋白质，维生素B族和稳定细胞的钙镁等矿物质。
      人体细胞主要成分是蛋白质，修复损伤组织细胞的主要维生素B族和蛋白质，人体所有消化酶的主要成分是蛋白质和维生素b族，还有钙镁等矿物质。如果他们充足，消化吸收好，损伤组织修复就好。
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。红色肉类含有铁，蔬菜含有叶酸。如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素和钙镁片，修复效果很好。
      以上是对“我晚上十点钟前喜吹学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！