之前身体不是很健康，家人让我吃炖鱼胶补身体

      今年19岁，之前身体不是太好，有人建议您吃顿鱼胶补身体，担心生理期吃鱼胶影响月经，您的担心是有必要的，鱼胶虽然滋补身体，但是不建议经期使用，有可能造成月经量增多，建议经期停用，平时注意个人卫生，保持会阴清洁，均衡营养，合理搭配饮食，适当户外运动，远离手机保障，充足睡眠，逐渐提高自身体质

      病情分析：
      你说的这个情况是生理期想要吃鱼胶这个是可以的影响不是太大，不需要在意。
      指导意见：
      平时注意卫生和休息不要熬夜紧张，来月经期间最好是可以吃一点高蛋白食物还有就是少吃油腻辛辣寒凉食物。

      病情分析：
      你好根据你的描述在生理期间可以吃的没有任何影响不要担心
      指导意见：
      建议你平时要注意情绪的稳定和乐观加强营养多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间
      以上是对“之前身体不是很健康，家人让我吃炖鱼胶补身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你说的以上情况，如果平时身体不好，可以适当滋补一下。
      指导意见：
      建议，只要是补品，经期是可以吃，还可以用点阿胶，枸杞，大枣，全面营养，不熬夜，多锻炼。