患男性不育者该怎么锻炼

      指导意见：
      你好，男性不育主要考虑精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！

      病情分析：
      你好男性不育症，这种情况主要是指夫妻同居一年以上，未采取任何避孕措施，由于男朋友塑造成女方不孕症。
      指导意见：
      建议你这种情况的话，平时要做好预防措施，避免不良环境因素，保持阴囊内温度。增加营养。

      病情分析：
       男性不育的原因有很多，少精、弱精、精子不液化均会引起男性不育。男性不育是男性严重的疾病之一，要早重视早治疗。男性不育患者可以做的运动有小跑，近走等非剧烈运动。
       建议指导：
       建议日常配合做好男性精子保健，可以补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，平时多吃含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质高的食物，如牛奶、酸奶等乳类和乳制品；还有豆腐、豆浆等豆制品；和虾皮、海带等水产品，同时配合服用新稀宝商城的育之缘口嚼片补锌、硒、蛋白质效果会更好。此外，要经常运动、不要久坐。
      以上是对“患男性不育者该怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这个时候的话可以多做蹲起运动这样的话也都是有很大的帮助作用，期间的话尽量还是不要有手淫行为的
      指导意见：
      平常的话也是可以多吃一些补肾的食物，这样的话也都是有很大的帮助作用，并且的话还是要注意好身体的锻炼