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我怎么老是腿抽筋,不晓得是缺什么元素

男 | 22岁 2017-06-19 21:48:21 4人回复

健康咨询描述: 你好,我怎么老是腿抽筋,不晓得是缺什么元素

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发布人: ask78588386e6 投诉

医生回复区

lvjianjacky
lvjianjacky 医生会员 免费提问 赞赏
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2017-06-19 21:48:45 我要投诉

      病情分析:
      您好,考虑缺钙引起的,补钙的话,多吃大豆,每天喝豆浆,饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收
      指导意见:
      多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液,在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果,氨基酸等。能促进钙的吸收。

张敏
张敏 医师 擅长: 擅长消化系统,心血管系统,颈腰椎,关节疾病,儿科, 免费提问 赞赏
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2017-06-19 21:49:56 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述,腿抽筋的情况,多考虑为受凉或缺钙引起;
      指导意见:
      建议平时避免久站,负重的情况,平时多泡泡脚,注意下肢保暖,观察看看,必要时饮食多吃些含钙高的食物。

郑才峰
郑才峰 南昌大学上饶医院   医师 擅长: 糖尿病,高血压,消化系统疾病,健康体检报告解读及健 免费提问 赞赏
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2017-06-19 22:34:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,腿老是抽筋,那可能是缺钙引起可能。
      指导意见:
      建议你平时注意合理饮食,避免辛辣刺激,多吃含钙高食物,加强体育锻炼,症状明显可以补充钙剂看看。
      以上是对“我怎么老是腿抽筋,不晓得是缺什么元素”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈素辉
陈素辉 医师 擅长: 针药结合治疗各种软组织,颈肩腰腿痛,神经系统 免费提问 赞赏
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2017-06-19 22:35:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个可能和缺钙有关系,你可以到医院做微量元素检查。
      指导意见:
      平时注意多吃蛋类奶类骨头汤,不要乱吃辛辣油腻上火食物,规律生活不要熬夜,祝健康。

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