2017.6.21日开始连续三天晚上失眠一闭眼就觉

女 | 19岁 2017-06-22 05:24:30 3人回复来自合肥市

健康咨询描述： 2017.6.21日开始连续三天晚上失眠一闭眼就觉得怎么睡都不舒服而且一夜不眠到了第二天才有一点点的困意

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2017-06-22 10:50:05 我要投诉

      病情分析：
      您好，最近有劳累，精神压力大，情绪不佳，缺乏运动吗，考虑上述因素都会导致睡眠质量差的。
      指导意见：
      中成药建议服用七夜神安滴丸，有益气养血，养心安神的作用，建议放松心情，压力不要过大，保持心情愉悦。

魏晨光辛集市新垒头中心卫生院医师擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑帮助网友：49242称赞：114

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2017-06-22 09:24:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，极易引发精力下降
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用安眠类药物以改善睡眠质量

张知常二级心理咨询师擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友：45369称赞：30

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2017-06-22 11:26:19 我要投诉

      病情分析：
      19岁女性，连续三天晚上失眠，白天有困意。考虑存在压力过大、负面情绪等情况
      指导意见：
      调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好。
      以上是对“2017.6.21日开始连续三天晚上失眠一闭眼就觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！