健康咨询描述: 由于小时候是练体育的然后大腿根小腿都非常粗有什么办法可以瘦下去嘛
从你的描述来看,考虑和遗传有关系,加上锻炼导致局部肌纤维增粗有关系。目前建议平时,要注意休息,保持心情愉快,多运动,尤其是有氧运动,比如跑步,打球等,而且要尽量少吃,热量高的食物,比如油炸食品。如果是脂肪多的话,脂肪减少,腿部的脂肪相对也会减少。如果是肌纤维增粗的话,可以做拉伸动作。
病情分析:
你好,你说的情况,出现这种现象考虑和小时候练体育有关系的。
指导意见:
建议一定要保持心情愉快,只要锻炼强度下来了,平时多喝水,多吃水果蔬菜,少吃肉食就会慢慢改善的。
以上是对“由于小时候是练体育的然后大腿根小腿都非常粗有什么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
经常参加体育锻炼,尤其是体育生,腿部肌肉会比较发达健壮。
指导意见:
您可以考虑局部使用精油进行按摩,经营有一定的燃脂作用。植物精油效果最好
病情分析:
你好,根据你的病情描述,减肥是一个持久战,现在市场上的减肥药有很多对身体是有害处的,所以千万不要急功近利,乱用减肥药,以免造成身体损伤,得不偿失
指导意见:
指导意见:建议您平时采用快步走的瘦腿方法,每天坚持快步走半个小时左右,晚上躺床上可自己做几个简单的瘦腿动作,平躺像蹬自行车一样向前蹬,再倒着向后蹬,然后两腿并紧向前蹬,之后同样倒着向后,根据您的具体情况逐渐增加次数,可以再配合刮痧治疗,从大腿根开始顺着向下刮,应该会有效果
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