健康咨询描述: 脊椎不正还可以健身吗?请问?需要注意什么动作吗
病情分析:
您好,从您描述的情况来看,您是17岁的男孩的,那么拍片子发现是有脊椎侧弯的情况的,不知道是否有不适的症状的
指导意见:
如果没有任何不适的症状的,那么平时正常生活就可以的,该怎么运动就怎么运动就可以的,不影响的,放心好了的,不要有心理压力的,很多人都有脊椎侧弯的情况的,这个考虑是生理性的
没有不适的,就是今天去拍片偶然发现有脊椎不正,我这样的脊椎还能做一些强度比较大的健身动作吗,比如卧推100左右的杠铃,高强度健身不会加重脊椎弯曲吧,
恩恩,那么是可以继续健身的,你应该是平时有高强度健身的习惯的,那么考虑你的后背肌肉是比较肥厚的,那么肌肉的力量是可以起到很好的支撑作用的,考虑是不会加重的,平时把身板挺直了
不会加重就行,谢谢你了医生
病情分析:
根据您所说情况,脊柱不正的话,这个可以去康复理疗科进行校正,
指导意见:
建议去当地医院康复理疗科进行矫正治疗,他们更专业,会矫正,慢慢会改善,不用担心,
病情分析:
这种情况属于先天发育造成的脊椎侧弯,病情不重,可以做一些过伸过屈脊柱活动锻炼脊椎活动度
指导意见:
就上述情况而言建议平时锻炼腰背肌肉力量,锻炼伸屈脊椎,再有避免长时间一个意识坐着
以上是对“脊椎不正还可以健身吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你提供的病史以及现在的症状综合分析,目前处于发育阶段。
指导意见:
建议你可以加强运动以及健身保持身体的直立状态,注意锻炼,不要太过度,防止导致运动损伤,同时加强营养
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