健康咨询描述: 身体湿热很严重,起床的时候还觉得很困,觉得头上有种东西再裹着,让人打不起精神,容易出现烦躁、失眠,或者脸上起红疹、痘痘。这样的情况吃谷元清散适合吗?可以解决我的情况吗?
感觉困倦乏力并容易烦躁失眠,大多跟交感神经功能紊乱有关,可能跟饮食作息生活无规律,辛辣刺激性食物摄入过多等因素有关,需要改善生活作息,可以服用谷原清散辅助治疗
病情分析:
你好,你这种体质就是湿气重,可以进食除湿的食物,比如薏米和红豆汤
指导意见:
你所说的谷元清散,医院没有这种药物,仔细阅读说明书,如果适合的话也可以吃一段时间,夏天要多喝水,适当运动可以有助于排湿
病情分析:
您好,您的这种情况考虑供血不好,建议补一点钙和铁,平时要多吃黑色的东西]
指导意见:
像黑芝麻,黑木耳等都是不错的,还有红枣可以用来和银耳一起煮着喝也不错,多运动,运动前后避免情绪激动
以上是对“身体湿热很严重,起床的时候还觉得很困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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