健康咨询描述: 正值青葱岁月,但我总是活在回忆里,总是想起曾经那些美好的。每天晚上听歌才能入睡,然而每一首歌都能把我勾入一段回忆,可是现在已经物是人非,在我的青春里扮演过重要角色的人都已经各奔东西,都有了各自的生活,都有了各自在乎的人,我还放不下我该怎么办?
培养良好的兴趣爱好,转移注意力。注意调节情绪,保持心情愉快,避免伤感焦虑等不良情绪刺激,使肝气得以舒展,利于体内气机运行。如果症状严重则应及时前往医院心理科室进行详细咨询问诊,检查治疗。
病情分析:
根据你所说的描述,你也知道你正处于青春岁月,这个年纪是充满了幻想和希望。那就需要自己好好努力学习,为了自己美好的未来去拼搏。过去的永远都过去了,没有任何人会一直陪着你。在你人生的道路上还会遇见很多人和事。放下过去,放眼未来。
指导意见:
建议您改变一下自己的思维方式,放下过去,抓住今天,为了明天好好的努力,等到许多年以后,你再回忆现在,你会为你现在的你感到可笑。丰富一下自己的内心,充实自己,让自己快乐起来,为了明天而奋斗吧!加油!
病情分析:
您好:你这种情况不属于身体上的疾病,应该属于心理上的问题。
指导意见:
建议:你那种情况应该多和朋友进行聊天,或者是去医院让心理科医生进行开导:
以上是对“正值青葱岁月,但我总是活在回忆里”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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